Immer wieder kommen wir an Stellen in unserem Leben, wo wir uns entscheiden müssen: Gehen oder nicht?
Die Yogapraxis hilft, Klarheit für Entscheidungen zu gewinnen. Sie ist wie eine Brücke, um auf die andere Seite zu gelangen.
LEHRER
Verbundenheit und Einfühlvermögen spielen in der Yogapraxis eine große Rolle. Dies gilt auch für das Schüler-Lehrerverhältnis. Der professionelle Bezug zu meinen Teilnehmer*innen ist mir sehr wichtig. In meinem Unterricht, führe sie mit präzisen Anleitungen durch Kombinationen verschiedener Übungstechniken in bewusste und lebendige Erfahrungsprozesse. Die physiologischen, psychologischen und philosophischen Grundlagen und Inhalte der Yogalehre sollen in der Praxis der Teilnehmenden selbst erfahrbar werden.
Mein Unterricht zielt darauf ab, dass die von den Teilnehmer*innen in der Praxis gemachten Erfahrungen so verinnerlicht werden, dass ein eigenes Praktizieren möglich wird. Die regelmäßige Yogapraxis soll Einzug in den Alltag finden und auch jenseits der Yogamatte zu einer vertieften Achtsamkeit in allen Bereichen des täglichen Lebens führen.
Anleiten...
...Veranschaulichen...
...Korrigieren...
...Verinnerlichen...
Ein erhöhtes Bewusstsein bildet im Laufe der Zeit die Grundlage für eine zunehmende Lebensqualität im Sinne der eigenen Gesundheit, Vitalität und Zufriedenheit in gesellschaftlicher Harmonie mit anderen Menschen und der Umwelt.